۶ توصیه طب سنتی برای مبارزه با خستگی
مبارزه با خستگی، بخصوص در محل کار، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با اعمال چند ترفند ساده و بدون استفاده از کافئین موجود در قهوه یا چای می توان بر خستگی غلبه کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم، خمیازه روشی است که با استفاده از آن مغز آرام و بدن بیدار می شود. این حرکت به ماهیچه ها استراحت می دهد، تمرکز را آسان می کند و باعث می شود به اطراف دقیق تر باشید. یک پولیور قرمز، یک دسته گل رز یا هر چیز دیگر؛ مهم نیست آن شیء چه باشد، فقط کافی است قرمز باشد. بنابر نتایج تحقیقی که در دانشگاه راچستر انجام شده، دیدن رنگ قرمز، ...
Click
To Read Full Article