۱۰ گام اساسی در پیشگیری از سرطان
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ گام اساسی در پیشگیری از سرطان را تشریح کرد. به گزارش مهر، سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ گام اساسی در پیشگیری از سرطان را تشریح کرد. دکتر شهرام رفیعی فر، پرهیز از مصرف دخانیات، فعالیت بدنی منظم،مصرف ۵ واحد میوه و سبزی در روز، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، کنترل وزن، محافظت از پوست خود در برابر آفتاب، دوری از مصرف مواد مخدر، رعایت اصول ایمنی در منزل و محیط کار و زندگی و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم هشدار دهنده در خود اعلام کرد. وی افزود: طبق قانون جامع مبارزه با ...
Click
To Read Full Article