کوتاه قدی و پوکی استخوان؛ ارمغان تغذیه ناسالم
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصین تغذیه بر آن تاکید دارند و در بحث های مختلف و حتی رژیم های غذایی مختلف بر آن اصرار می کنند، افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می تواند به صورت های مختلفی استفاده شود که بعضی صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، از نظر کارشناسان تغذیه و حتی بسیاری از پزشکان تقسیم وعده های غذایی به سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار، شام) و دو تا سه میان وعده بسیار مناسب است؛ زیرا این مساله منجر به مواردی می شود ...
Click
To Read Full Article