چگونه تاثیرات آلودگی هوا را از ریهها بزداییم؟
آلودگی هوا و مواد شیمیایی و گرد وغبار موجود در هوا، درکنار مصرف دخانیات و عفونت های مکرر تنفسی در دوران کودکی از عوامل ابتلا به بیماری های مزمن تنفسی به شمار می آیند./ مصرف آب کافی به بدن اجازه می دهد مایعات و خون تازه مورد نیاز ریه ها را تامین کند. آب کافی همچنین به پاک کردن مخاط اضافی و دفع عفونت های باکتریایی از ریه ها کمک می کند. اضافه کردن موادی مانند لیمو، زنجبیل یا نعناع به آب نیز تصفیه کننده سیستم تنفسی است. به همین شکل، آب هویج با قلیایی ساختن بدن روند سم زدایی را تسهیل می کند. چای سبز نیز به داشتن خواص سم زدا شناخته شده است. ...
Click
To Read Full Article