چطور خاطرههای تلخ را از ذهنمان پاک کنیم؟
راهی وجود دارد که می توانید حافظه تان را پاک کنید. متخصصان نام این موضوع را هک کردن مغز گذاشته اند یا می توان آن را کلید «پاک کردن» حافظه نامید. تصور کنید مغز شما یک باغ است که در آن به جای گیاه و درخت ارتباط سیناپسی بین نورون ها روییده است. هرچه شما چیزی را یاد می گیرید و تجربه می کنید مغزتان ارتباطات نورولوژیکال بیشتری می سازد. سلول های گلیال باغبان های مغز شما هستند که هم باعث بالا رفتن سرعت ارتباط بین نورون ها هستند و هم آن هایی که دیگر نیاز نیست را حذف می کنند. مغز شما همه این کارها را زمانی انجام می دهد که خواب هستید و در این زمان ...
Click
To Read Full Article