چطور تفكر بر افسردگى تأثیر مى۸۲۰۷;گذارد؟
افسردگی علل مختلفی دارد که می توان به عنوان نمونه به افکار خودآیند ناکارآمد اشاره داشت. به گزارش سلامت نیوز، دکتر فرشاد شیبانی متخصص روان شناسی بالینی، در گفتگو با برنامه "سایبان آرامش" شبکه رادیویی سلامت بیان داشت: افسردگی علل مختلفی دارد که می توان به عنوان نمونه به افکار خودآیند ناکارآمد اشاره داشت. در واقع این افکار قابل قبول و موجه به نظر می رسند، با این حال ادراکات تحریف شدن را منعکس کرده و با احساسات منفی مانند غم، اضطراب، خشم و ناامیدی مرتبط هستند. شیبانی افزود: عباراتی مانند "من بازنده ام"، "او تند و سریع است" به اصطلاح برچسب زنی ...
Click
To Read Full Article