چاره بی۸۲۰۴;خوابیتان را اینجا بخوانید
اگر شب ها دچار بی خوابی هستید و باید ساعتها بعد از غلط خوردن در رختخواب به خواب بروید، مشکل آن را در این خبر بخوانید. دکتر خسرو صادق نیت فلوشیپ اختلال خواب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص بی خوابی گفت: در علم پزشکی بیش از ۸۸ نوع اختلال خواب وجود دارد که بی خوابی شایعترین آنهاست و ۱۰ درصد افراد جامعه به دلایل مختلف مانند مشکل های روحی، روانی، همچون افسردگی، اضطراب و استرس به خصوص استرس های شغلی سیگار کشیدن، قهوه ، نوشابه مواد حاوی کافین مصرف برخی از داروها از آن رنج می برند. وی ادامه داد: به طور طبیعی یک سوم عمر هر انسانی در خواب طی می ...
Click
To Read Full Article