پیشگیری از سرطان پروستات با ورزش
باور نمی کنید اگر بگوییم که می توانید به سادگی جلوی سرطان پروستات را بگیرید. به گزارش تابناک،محققان مدرسه سلامت عمومی هاروارد در بوستون معتقدند حتی ۱۵ دقیقه ورزش در روز می تواند خطر سرطان پروستات را درمردان کم کند.بنابراین اگر وقت ورزش طولانی را ندارید از زیر آن شانه خالی نکنید. اگرچه ورزش های سخت برای سرطان پروستات مفید است اما شما در این ۱۵ دقیقه می توانید پیاده روی تند، دویدن، دوچرخه سواری و یا باغبانی کنید. همانطور که می دانید سرطان پروستات از سرطان های شایع در آقایان بالای ۵۰ سال است که معمولاً رشد کندی داشته و به همین علت خیلی از ...
Click
To Read Full Article