پیاده۸۲۰۴;روی بر سلامت مغز تاثیرگذار است
تحقیقات نشان داده که پیاده روی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب و عضلات تاثیر مثبت دارد به سلامت مغز نیز کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از science daily، اکثر افراد می دانند که پیاده روی برای سلامتی بدن مفید است و بر قلب و عروق تاثیر مثبت می گذارد. با این حال اکثر افراد از فایده پیاده روی برای مغز آگاهی ندارند. محققان دانشگاه نیومکزیکو دریافتند که فشاری که در زمان پیاده روی به پا وارد می شود از طریق موجی که به عروق وارد می کند جریان خون در مغز را افزایش می دهد. افزایش ضربان قلب و سرعت قدم برداشتن باعث می شود که خون ...
Click
To Read Full Article