وزن خود را با ب کمپلکس افزایش دهید
مکمل های ویتامین B کمپلکس معمولا حاوی حداقل ۶ ویتامین B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ و B۱۲ می باشند./ ، همچنین دریافت دوز بالای ویتامین های B ممکن است باعث افزایش اشتها و در نهایت افزایش وزن شود. مکمل های ویتامین B کمپلکس معمولا حاوی حداقل ۶ ویتامین B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ و B۱۲ می باشند. همچنین دریافت دوز بالای ویتامین های B ممکن است باعث افزایش اشتها و در نهایت افزایش وزن شود. کمبود برخی از ویتامین های B، برای نمونه ویتامین B۱ (تیامین) با کاهش اشتها همراه است. دریافت زیاد این ویتامین می تواند به بهبود اشتها کمک کند. میزان توصیه شده ویتامین B۱ برای درمان ...
Click
To Read Full Article