نکات تغذیهای شب یلدا!
کارشناس تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا را تشریح کرد و گفت: دانه های انار باید حتما جویده شوند و در غیر این صورت دور ریخته شوند چرا که سیستم گوارشی دچار اختلال خواهد شد./ اظهار داشت: مواد غذایی که از قدیم برای جشن شب یلدا مردم در نظر می گرفتند بسیار مفید بود که این مواد غذایی شامل هر چند که همه آن ها مفید است، ولی به صلاح نیست چرا که می تواند مشکلات گوارشی برای افراد به همراه داشته باشد. تا یک ساعات از انار استفاده نکنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. وی با بیان اینکه بیماران دیابتی و افراد دچار چربی خون باید در مصرف انواع آجیل ...
Click
To Read Full Article