نکاتی برای آلرژیستهای علاقمند به ورزش
کسانی که آلرژی فصلی دارند، سخت می توانند در هوای آزاد ورزش کنند ولی با کمک پوشش و تغذیه مناسب می توان تا حدودی از علائم آلژری کاست. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، آلرژی فصلی در بهار شیوع زیادی دارد. فردی که آلرژی دارد احساس خستگی بیشتری می کند و نمی تواند به راحتی در هوای آزاد ورزش کند. با این وجود آب ریزش بینی، سوزش چشم و دیگر علائم آلرژی، بهانه های خوبی برای ورزش نکردن نیستند. افرادی که آلرژی دارند می توانند با توجه به نکات زیر در فضای آزاد به ورزش کردن خود ادامه دهند: بیشترین چیزی که باعث وخیم شدن آلرژی می شود، گرده گیاهان ...
Click
To Read Full Article