نتایج تحقیق علمی درباره رابطه مصرف آجیل با احتمال مرگ
به گزارش ایرنا به نقل از ساینس، مطالعه بر روی ۷۱ هزار داوطلب آمریکایی و ۱۳۴ هزار داوطلب چینی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی آجیل، احتمال مرگ (به دلایل مختلف) و مرگ ناشی از بیماری های قلبی- عروقی را ۲۰ درصد کاهش می دهد. در این گزارش هر دو گروه پردرآمد و کم درآمد مورد بررسی قرار گرفته اند. دسته اول انواع آجیل و گروه دوم معمولا بادام زمینی مصرف کردند. بررسی ها نشان می دهد که نتایج در هر دو گروه یکسان است و آجیل سرعت مرگ را ۲۰ درصد کاهش می دهد. در این گزارش بر مصرف آجیل شیرین (بدون نمک) تاکید شده است. آجیل حاوی اسید آمینه است که سلامت قلب و ...
Click
To Read Full Article