میوهها مفیدترین و طبیعیترین منابع تغذیه انسان
ها هستند، از اینرو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه ها توجه کافی به چگونگی ، میزان و زمان آن داشته باشیم./ محققان و کارشناسان طب سنتی و مزاج شناسی میوه ها را به چهار گروه شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه یا تهیه سالاد باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده کرد./ انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همه آنها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام ...
Click
To Read Full Article