مصرف میوه و سبزی، انسان را نسبت به آینده خوشبین میکند
محققان انگلیسی معتقدند مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر و نسبت به آینده خوشبین تر می کند. به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه لرستان، برای انجام این بررسی ۸۰ هزار نفر از مردم انگلیس مورد مطالعه قرار گرفتند که پس از تجزیه و تحلیل اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و همچنین میزان رضایت آن ها از زندگی، مشخص شد: افرادی که در طول روز به میزان کافی از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنند در تست رضایت از زندگی، رتبه بالاتری کسب می کنند. هرچند هنوز دقیقا مشخص نیست که میوه و سبزی چطور به بهبود خلق و خو کمک می کنند اما ...
Click
To Read Full Article