مصرف تخمه کدو، بدخلقی را کاهش می دهد
نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف تخمه کدوتنبل، بیشتر از دیگر خوراکی ها بدخلقی را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، مصرف تخمه ها و حبوبات برخلاف کیک و شیرینی و شکلات، در بهبود خلق و خو و سلامت افراد نقش موثری دارد. با وجود این، از هر ۱۰۰زن، ۷ نفر و از هر ۲مرد یک نفر در زمانی که استرس دارند، به خوردن هله هوله می پردازند. در این میان تنها یک نفر از ۷ نفر به مصرف میوه، سبزی یا غلات سبوس دار که با استرس مقابله می کند، رو می آورد. محققان هشدار می دهند، بسیاری از مردم با خوردن شیرینی و هله هوله خود را دچار مشکل می کنند. در ...
Click
To Read Full Article