مراقبت های یلدایی/ نکاتی که در طولانی ترین شب سال باید رعایت شود
شب یلدا یک شب خاطره انگیز در سال است که خوراکی های خوشمزه آن را رنگ و جلا می دهند. در این شب اکثر ما یا مهمان داریم یا به مهمانی می رویم./ ، ایرانی ها هم که در پذیرایی از مهمان آن هم در شب یلدا ید طولایی دارند. اما زمان میل کردن خوراکی های خوشمزه شب یلدا به سلامتی بعد از آن هم فکر کنید. ما در این مطلب نکات مهم تغذیه ای برای شب یلدا را برایتان آورده ایم. شب یَلدا یا شب چلّه بلندترین شب سال در نیم کره شمالی زمین است. این شب به زمان غروب آفتاب از۳۰ آذر تا طلوع آفتاب در ۱ دی اطلاق می شود، ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام آن را مبارک می دارند و ...
Click
To Read Full Article