فوایدی که سکوت برای مغز دارد
در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت، بخصوص برای مغز ما. در این جا ۴ دلیل آورده ایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، ما در دنیایی زندگی می کنیم که بسیار پر سر وصدا است و پیدا کردن لحظه ای سکوت در آن بسیار دشوار است و این چیزی است که برای سلامتی ما ضرر بسیاری دارد. در سال ۲۰۱۱، سازمان بهداشت جهانی طی گزارشی آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، و اعلام کرد که «شواهد بسیاری وجود دارد دال بر این که قرار گرفتن در معرض اصوات محیطی سلامت ...
Click
To Read Full Article