طرز تهیه بسته بنتوهای ناهاری
در این ویدیو بسته های ناهاری مختلفی را مطابق طعم های مختلف را می بینیم. مواد داخل این بسته ها شامل پروتیین و میوه و نشاسته و سبزیجات و اسنک و دسر میشود تا انرژی مورد نظر را در طول روز تامین کند.
Click
To Read Full Article