طب سنتی چه میان وعدههایی را توصیه میکند
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف بادام تازه، کشمش، مویز و انجیر در طول روز مناسب هستند، همچنین خوردن سیب، کاهو و هویج میان وعده های خوبی محسوب می شوند./ غلامرضا کردافشاری گفت: بهترین میان وعده مصرف تنقلات سالم است به عنوان مثال مصرف بسیار مفید است. به این صورت که می توان بادام را هر شب در آب خیساند و پوست قهوه ای رنگ آن را جدا کرد چون این پوست یبوست می آورد. وی افزود: بنابراین مصرف بادام تازه که از پوست خشک خود جدا شده و نمکی نیست هر روز به تعداد ۱۰ تا ۱۵ عدد توصیه شده است. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف نان به دلیل داشتن غلات فراوان و به صورت ...
Click
To Read Full Article