شکلات بخورید اما با احتیاط!
معمولا بیشتر بچه ها علاقه فراوانی به شکلات های مختلف دارند. در بین انواع شکلات، آنهایی که بر پایه کاکائو هستند ارزش تغذیه ای بالاتری دارند. البته در مصرف این نوع شکلات ها هم نباید افراط کرد چون کاکائو دارای ماده ای به نام کافئین است که می تواند باعث افزایش ضربان قلب در برخی افراد، بی خوابی یا حتی تشدید بیش فعالی در بچه های مبتلا به این بیماری شود. بچه ها و حتی بزرگ ترهای سالم می توانند روزی ۳-۲ تکه کوچک شکلات کاکائویی مصرف کنند. بهتر است بدانید در صنعت شکلات سازی به شکلات های بر پایه کاکائو هم مقداری شکر و روغن اضافه می کنند تا محصول نهایی ...
Click
To Read Full Article