سه بایدی كه احساسات ما را خراب می كند
همه ما روزانه باورهای بسیاری داریم که در زندگی ما رو به حرکت وا می دارند. آیا هرگز شده در مورد آسیبی که این قوانین ظالمانه من درآوردی به ذهن و روان ما وارد می کند فکر کنیم؟ به گزارش سلامت نیوز، روزنامه قانون در ادامه نوشت: وقتی توی زندگی مون «باید» مشخص می کنیم معناش این می شه که ذهن و روان خودمون رو آماده انواع اختلالات و گرفتاری ها می کنیم. خیلی از افسردگی ها، اضطراب ها، خشم های کوبنده، عصبیت ها، همه شون توی همین «بایدها» ریشه دارند. ما فقط یک نوع «باید» سالم داریم و اون هم باید های اخلاقی است. طبیعتا اشکالی نداره اگه بگیم «باید به فرزندم ...
Click
To Read Full Article