راهکارهایی برای لاغری با افزایش متابولیسم بدن
تمام افرادی که حتی در دوره کوتاه مدتی به دنبال لاغر شدن بوده اند با کلماتی مانند سوخت و ساز و متابولیسم برخورد کرده اند. باید بدانیم که بدن انسان در تمام حالات حتی در حالت خواب برای انجام فعالیت های خود نیاز به انرژی دارد./ ، متابولیسم یعنی سوختن غذایی که می خوریم و تبدیل آن به انرژی برای انجام دادن کلیه کارهای بدن. زمانی که سرعت متابولیسم بدن کم شود فرد چاق خواهد شد. بنابراین برای لاغر شدن باید بدانیم که چگونه متابولیسم بدن را تنظیم کنیم تا با سرعت زیاد عمل و کالری سوزی کند. در ادامه این مطلب در نت نوشت به شما خواهم گفت که چه چیزهایی باعث ...
Click
To Read Full Article