راز جوانی در ورزش و تغذیه سالم
اگر ورزش کردن برای شما تا امروز جنبه تفریح و سرگرمی داشته و گاه و بی گاه سراغش می رفتید، بهتر است کمی بیشتر فکر کنید چرا که پژوهش های جدید از ترکیب ورزش و تغذیه سالم به عنوان راز جوانی نام می برند. در آخرین قسمت از مجموعه گزارش های "راز جوانی" که به نقش ورزش در سلامت سالمندان پرداخته، امیر پیام به دیدار پدر بزرگ ۷۷ ساله ای رفته که تا بحال در بیش از هزار مسابقه ورزشی شرکت کرده و در پنج سال گذشته توانسته از چنگال چهار سرطان جان سالم به در ببرد.
Click
To Read Full Article