در طول روز برای مراقبت از پوست چه بنوشیم؟
بسیاری از خانم ها از انواع محصولات آرایشی و بهداشتی برای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. اما نباید فراموش کنیم داشتن پوستی شاداب به میزان زیادی به رژیم غذایی ما بستگی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، اگر مواد غذایی مفید برای پوست را در رژیم غذایی خود جای داده اید، نوشیدن مایعات را نیز به مراقبت های روزانه از پوست اضافه کنید. بهترین نوشیدنی ها برای پوست عبارتند از: آب نه تنها پوست را شاداب می سازد بلکه به حفظ خاصیت الاستیسیته و در نتیجه بی چین و چروک ماندن آن نیز کمک می کند. توصیه می شود در روز ۸ لیوان ...
Click
To Read Full Article