تماشای طولانیمدت تلویزیون بیخوابی میآورد
نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه "میشیگان" نشان می دهد که تماشای طولانی مدت و بی وقفه تلویزیون برای چندین ساعت، منجر به کیفیت خواب ضعیف، خستگی و بی خوابی می شود./ و به نقل از تک تایمز، تحقیقات جدید پیوند بین تماشای طولانی مدت تلویزیون (Binge-watching) و خواب را مانند بیخوابی و کیفیت پایین خواب پیدا کرده است. را به کیفیت خواب ضعیف، بی خوابی و خستگی مرتبط می داند. محققان بر این باورند که این امر به این دلیل است که تماشای طولانی مدت تلویزیون موجب افزایش هوشیاری شده که مانع از این می شود که افراد به راحتی به خواب بروند. تماشای طولانی مدت ...
Click
To Read Full Article