تفاوت گرسنگی احساسی و گرسنگی فیزیکی
گرسنگی احساسی آنقدر قویست که تشخیص تفاوت آن از گرسنگی فیزیکی دشوار است و به راحتی با گرسنگی فیزیکی اشتباه می شود. اما شواهدی وجود دارد که با دنبال کردن آن ها می توانیم این دو را از هم تفکیک کنیم./ گرسنگی احساسی ناگهان به سراغ انسان می آید. در واقع این احساس به ناگاه و به محض حس احساسی ناخوشایند، حس می شود و تمام بدن را تحت تأثیر خودش قرار می دهد. از سوی دیگر گرسنگی فیزیکی به تدریج به سراغ انسان می آید. تمایل به خوردن غذا به شکل یک خواسته ناگهانی یا نیاز آنی زمانی است که دچار گرسنگی احساسی می شویم و بدن غذا را به شکل یک پاداش می طلبد (مگر ...
Click
To Read Full Article