تاثیر یوگا در درمان انواع بیماری ها و اختلالات
یوگا به طور مستقیم هیچ بیماری را درمان نمی کند ولی در روند درمان بیشتر اختلالات، از استرس گرفته تا کمردرد، موثر است. به گزارش ایرنا از هلث، مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز نشان می دهد که یوگا و ورزش های تنفسی مانند پیلاتس، بهترین روش برای مبارزه با سرطان، دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و اختلالات دیگر هستند. مطالعات انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد که یوگا نقش بسزایی در بهبود بسیاری از اختلالات دارد. بیش از ۸۰ درصد افراد میانسال و کهنسال، کمردرد را تجربه می کنند. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۱ میلادی نشان می دهد که یوگا و ورزش های کششی، ...
Click
To Read Full Article