بهترین زمان خواب از نظر طب سنتی
دستیار تخصصی طب سنتی گفت: خواب روز بیماری زاست و افراد باید آرام آرام خواب روز را ترک کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، مریم مقیمی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره خواب اظهار داشت: در طب جدید خواب مورد غفلت قرار می گیرد و پزشک از بیمار درباره نحوه خوابیدن و مدت زمان خواب سوالی نمی کند. به گفته وی خواب معتدل از ۶ تا ۱۰ ساعت است البته برحسب مزاج افراد متفاوت است. خواب نوزادن و کودکان بیشتر از سایر افراد است یک کودک ۲ ساله به ۱۲ ساعت خواب نیاز دارد و با افزایش سن کم کم میزان خواب کودکان کم می شود. دستیار تخصصی طب سنتی افزود: ۶ ساعت ...
Click
To Read Full Article