برای کاهش التهاب در بدن چه بخوریم؟
به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت می گویند: هر یک از این موادغذایی خاصیت ضدالتهابی دارند اما اگر فقط یک نوع ماده غذایی خاص را انتخاب کنیم و به رژیم غذایی بیافزاییم، قطعا نتیجه نمی گیریم بلکه زمانی می توانیم از این خواص موادغذایی برای حفظ سلامت بدن بهره مند شویم که یک رژیم غذایی مملو از مواد خوراکی سالم را دنبال کنیم. متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند مردانی که در یک دوره ۴۲ روزه از مصرف کرده اند نسبت به اعضای گروه دیگر که این رژیم را نداشتند با کاهش چشمگیر نشانه های التهاب روبرو شدند. همچنین در یک مطالعه دیگر که در سال ۲۰۱۱ انجام گرفت پزشکان ...
Click
To Read Full Article