برای لاغری، رژیم ژاپنی بگیرید
کارشناسان از رژیم غذایی ژاپنی به عنوان یک رژیم غذایی معجزه بخش برای لاغری نام می برند. پژوهشگران به افرادی که تمایل دارند، لاغر شوند توصیه می کنند به جای گرفتن انواع رژیمها از غذاهای شرقی استفاده نمایند. گفتنی است، غذاهای ژاپنی حاوی انواع مواد غذایی سالم هستند که می تواند باعث افزایش سلامت و همینطور افزایش طول عمر در افراد گردد. بررسی ها نشان می دهند، پژوهشگران مفید بودن خوراکی های ژاپنی را با توجه به طول عمر افراد در این کشور و همینطور نرخ پایین ابتلای اهالی این کشور به بیماریهایی مانند بیمارهای قلبی و انواع سرطان می دانند. کارشناسان توصیه ...
Click
To Read Full Article