اینفوگرافی/چه غذاهایی در دوران بارداری بخوریم؟
من تقریبا همه چیز می خورم. برخی از دوستانم فوق العاده در خوردن وسواسی هستند. همبرگر، پیتزا، پاستا … من اهل شکایت نیستم! حتی با فکر کردن به این غذاها هم گرسنه ام می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی اما وقتی باردارید و برای دو نفر غذا می خورید اوضاع فرق دارد. تخم مرغ و گوشت نپخته تبدیل به نه های بزرگ می شوند و دیگر باید مواظب آنچه می خورید باشید. گوشت ماهی اگر پخته هم باشد ممکن است برایتان مشکل به وجود بیاورد و از این رو بسیاری از ماهی ها برای خانم ها توصیه نمی شوند. حتی شاید مقدار طول بکشد عادت چای و قهوه خوردنتان را کنار ...
Click
To Read Full Article