اهمیت توجه به وعده صبحانه در هرم غذایی
یک متخصص تغذیه اظهار کرد: توجه به هرم مواد غذایی در وعده صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. به گزارش سلامت نیوز،جلال حجازی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اهمیت صبحانه، اظهار کرد: صبحانه مهم ترین وعده غذایی به حساب می آید و کسانی که این وعده غذایی را به طور صحیح و سالم در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند. وی ادامه داد: توجه به هرم مواد غذایی، انتخاب صحیح مواد غذایی و استفاده از همه گروه های غذایی در وعده صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: مصرف فراوان گروه میوه ها و ...
Click
To Read Full Article