اسنک۸۲۰۴;های لاغری برای صبحانه
ساعت ۱۰ صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان می گویند به جای اینکه منتظر یک نهار حماسی باشید، بهتر است یک اسنک مختصر میل کنید تا لاغرتر شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، ساعت ۱۰ صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان می گویند به جای اینکه منتظر یک نهار حماسی باشید، بهتر است یک اسنک مختصر میل کنید تا لاغرتر شوید. به گزارش پریونشن، کری گانس، پزشک، می گوید: «زمان بین صبحانه و نهار به اندازه کافی زیاد است (حداقل چهار تا پنج ساعت)، بنابراین افراد معمولی در این فاصله گرسنه می شوند. هر چه در ...
Click
To Read Full Article