آیا تمام قنــدها به یک اندازه ضرر دارد؟
فرق قند موجود در کلوچه با قند موجود در یک پرتقال چیست؟ مردم به اشتباه تصور می کنند که اگر قند موجود در کلوچه برای بدن مضر است، پس قند موجود در هر نوع منبع غذایی هم نمی تواند سالم باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در سال ۱۹۹۵ هنگامی که چربی لقب افزودنی مضر را گرفت، در اغلب کشورها کارخانه های موادغذایی برای طعم بخشیدن به مواد غذایی خود، به قند رو آوردند. برای بررسی قند موجود در مواد غذایی به این مثال توجه کنید؛ ۳ عدد بیسکویت شکلاتی حاوی ۱۶۰ کالری، ۸ گرم چربی، دو و نیم گرم چربی اشباع شده و ۱۱ گرم قند است. در حالی که یک عدد ...
Click
To Read Full Article